ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Άλλαξε τις καταστάσεις που δεν σε γεμίζουν με συναίσθημα

Tuesday, August 28, 2018
Η καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις, το άγχος, η πίεση και η συναναστροφή με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους δημιουργούν σε πολλούς μια εσωτερική σύγχυση. Οι φίλοι, η οικογένεια και ο έρωτας κάνουν αρκετούς να χάνουν τον εαυτό τους, να μην ξέρουν ποιοι είναι, τι θέλουν, τι κάνουν.

Είναι πολλές οι φορές που κανείς, ενώ φαινομενικά έχει τα πάντα, νιώθει ένα τεράστιο κενό μέσα του. Νιώθει πως κάτι του λείπει για να είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Ενώ μέσα στην ημέρα χαμογελάει αρκετές φορές και δείχνει ήρεμος και χαρούμενος, γνωρίζει ότι στην πραγματικότητα δεν είναι. Και αυτό το συνειδητοποιεί καλύτερα όταν τελειώνει η μέρα, πέφτει το σκοτάδι και μένει μόνος ξαπλωμένος στο κρεβάτι του έχοντας ως μοναδική παρέα τις σκέψεις του.


Τότε είναι που κάνει έναν απολογισμό της ημέρας που πέρασε, έναν απολογισμό της ζωής του, νιώθοντας έτσι ακόμα πιο λυπημένος και απογοητευμένος. Μπαίνει στους λογαριασμούς του στο διαδίκτυο, βλέπει τους άλλους να περνάνε καλά, συγκρίνει τον εαυτό του με τους γύρω του, ζηλεύει και θέλει να τους μοιάσει. Και το λάθος έχει γίνει.

Όλοι πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε διαφορετικοί. Ο καθένας έχει την δική του προσωπικότητα, τον δικό του χαρακτήρα, την δική του ζωή. Ο κάθε άνθρωπος είναι κάτι το ξεχωριστό. Όλοι μας έχουμε τους δικούς μας ανθρώπους που μας νοιάζονται και μας αγαπάνε.Όλοι έχουμε κάνει τις επιλογές μας. Οφείλουμε να ζούμε με αυτές τις επιλογές και να είμαστε ικανοποιημένοι και ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα. Ας πάψουμε να ζηλεύουμε τον υπόλοιπο κόσμο και ας κοιτάξουμε τον εαυτό μας. Να γίνουμε φίλοι με αυτόν, να τον αγαπήσουμε και να προσπαθούμε να τον βελτιώνουμε συνεχώς.

Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Μόνο αν του αφιερώσουμε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα και ασχοληθούμε μαζί του. Ο καθένας θα πρέπει να κάτσει και να αναλογιστεί τι θέλει, τι του αρέσει, τι ζητάει. Είναι σημαντικό να προσπαθεί κανείς να ευχαριστήσει τον εαυτό του. Να τον πάει μια βόλτα, να του βάλει χαλαρή μουσικούλα για να ηρεμήσει και να ξεκουραστεί. Να κάνει δραστηριότητες που τον ευχαριστούν και να βγει με άτομα που τον γεμίζουν.

Και το πιο σημαντικό από όλα: ο καθένας θα πρέπει να αλλάξει καταστάσεις που δεν του ταιριάζουν και τον στενοχωρούν. Να αποβάλλει από μέσα του κάθε αρνητικό συναίσθημα (ζήλια, τάση για αρνητική κριτική απέναντι στους άλλους, άγχος) και να αρχίσει να σκέφτεται μόνο θετικά, μόνο αισιόδοξα. Τότε θα αρχίσει να αγαπάει τον εαυτό του και να είναι ικανοποιημένος με αυτό που είναι!

Γράφει η Αναστασία Κολτσακλή